Пробное занятие
acrobatic pole dance
PoleTorch
Здесь можно записаться на пробное занятие
Я предлагаю пробное комплексное занятие по pole dance acrobatic🔥
В него будет включено занятие на пилоне, расслабляющая растяжка раскрепощение, проработка страхов🌿
Мы изучим небольшую танцевальную связку, прокачаем все группы мышц и расслабимся с помощью легкого стретчинга❤️
Это занятие даст очень крутой результат на раскрепощение, вы почувствуете сексуальность, станете более женственными🌷
И уйдете домой со своей первой фотографией на пилоне😻
В него будет включено занятие на пилоне, расслабляющая растяжка раскрепощение, проработка страхов🌿
Мы изучим небольшую танцевальную связку, прокачаем все группы мышц и расслабимся с помощью легкого стретчинга❤️
Это занятие даст очень крутой результат на раскрепощение, вы почувствуете сексуальность, станете более женственными🌷
И уйдете домой со своей первой фотографией на пилоне😻
10 мин. - Разминка, включает лёгкий стретчинг
15 мин. - Изучаем элементы пластики у пилона, соединяем в связку
20 мин. - Учим базовые элементы и соединяем их в связку
10 мин. - Объединяем всё изученное, танцевальная часть, закрепляем связку.
5 мин. - Заминка, тянем руки, расслабление
15 мин. - Изучаем элементы пластики у пилона, соединяем в связку
20 мин. - Учим базовые элементы и соединяем их в связку
10 мин. - Объединяем всё изученное, танцевальная часть, закрепляем связку.
5 мин. - Заминка, тянем руки, расслабление
Топ/футболка, короткие шорты (для лучшего соприкосновения с пилоном), носочки.
Пробное в группе
Я предлагаю пробное групповое занятие,
где мы познакомимся
с пилоном и поймём твой уровень подготовки
В группе до 7 человек, все новички❗️
Каждая пришла на занятие впервые
и я, как тренер, готова поддержать каждую
в её смелом начинании❤️
где мы познакомимся
с пилоном и поймём твой уровень подготовки
В группе до 7 человек, все новички❗️
Каждая пришла на занятие впервые
и я, как тренер, готова поддержать каждую
в её смелом начинании❤️
Индивидуальное пробное
Я предлагаю пробную персональную тренировку,
где мы поймем твой уровень и более детально
изучим каждый из базовых элементов в pole dance!
Индивидуальный подход, это всегда приятно❤️
Мы изучим все нюансы твоего тела и
научимся с ним работать☝🏽
где мы поймем твой уровень и более детально
изучим каждый из базовых элементов в pole dance!
Индивидуальный подход, это всегда приятно❤️
Мы изучим все нюансы твоего тела и
научимся с ним работать☝🏽
Запись
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности https://poletorch.ru/privacy
